Как укрепить волосы грамотно: выбираем свой путь

здоровые волосыУхоженные блестящие шелковистые волосы – неотъемлемая составляющая женской красоты. К сожалению, далеко не каждая из нас может похвастать таким богатством. Злоупотребление средствами для укладки, постоянная сушка феном, неблагоприятные погодные условия, несбалансированное питание, плохое качество водопроводной воды, стрессы, сезонные авитаминозы и множество других факторов приводят к тому, что волосы становятся тусклыми и безжизненными. Однако бороться с проблемой можно и нужно. Чтобы вернуть волосам их естественную красоту и здоровье, достаточно лишь следовать некоторым простым рекомендациям по их укреплению. Это не отнимет много времени и сил, зато результат будет в прямом смысле этого слова блестящим.

 

Правильный уход

Как укрепить волосы в домашних условиях, не прибегая к помощи профессионалов? Очевидно, что за ними нужно правильно ухаживать. Это совсем несложно, достаточно лишь немного скорректировать привычные действия.

Раньше специалисты советовали мыть голову как можно реже – максимум раз в неделю. Сегодня их мнение изменилось – пользоваться шампунем можно так часто, как это необходимо для чистоты волос. Для каждой женщины периодичность может быть разная. Но вот ежедневно делать это все-таки не стоит. В противном случае из волос вымываются все полезные вещества, и они теряют драгоценную влагу.

Выливать шампунь необходимо на ладонь (а не на голову). Затем его нужно нанести на мокрые волосы и бережно помассировать всю массу. Вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей, оптимальная температура - комнатная. После того, как пена смыта, хорошо бы воспользоваться кондиционером (а еще лучше ополоснуть волосы отваром трав). Большинство женщин естественному высыханию волос при комнатной температуре предпочитают быструю сушку феном. В таком случае желательно чтобы струя воздуха была не слишком горячей. И не стоит долго задерживать её на одном месте.

Расчесывать волосы нужно правильно. Влажные и мокрые волосы расчесывать вообще противопоказано. Расческу лучше выбирать с абсолютно гладкими не слишком частыми тупыми зубцами.

Все эти, казалось бы, элементарные рекомендации сослужат вам добрую службу в деле укрепления волос.

 

Специальные маски

Укрепляющая маска для волос – средство, которое периодически просто необходимо использовать каждой вне зависимости от природных данных. Она одновременно является и решением многих проблем, связанных с состоянием волос, и лучшей их профилактикой.

Сегодня на прилавках магазинов можно найти множество готовых масок.  Но большинство специалистов сходятся во мнении, что лучшей эффективностью обладают маски, изготовленные самостоятельно из натуральных ингредиентов.

Например, очень хорошо укрепляет волосы всех типов маска, представляющая собой смесь двух яичных желтков и 50-ти граммов коньяка. Полученный продукт необходимо интенсивно втереть в кожу головы и смыть через 20 минут.

Отлично укрепляет волосы смесь одного пакета хны и одного желтка или белка, которая наносится по всей длине – от самых корней до кончиков. Яйцо здесь необходимо для того, чтобы волосы не окрасились.

Жирные волосы укрепит ароматная фруктово-ягодная маска. Для её создания необходимо смешать одну столовую ложку подсолнечного масла (его можно заменить глицерином или медом) с тремя столовыми ложками мякоти любых фруктов или ягод. Полученную массу следует нанести по всей длине волос на 25 минут.

Все эти укрепляющие маски для роста волос предельно просты в исполнении, не требуют значительных сил и капиталовложений и максимально натуральны. Возможно, прежде чем вы найдете состав, подходящий именно вам, придется некоторое время поэкспериментировать. Зато результат обязательно превзойдет все ожидания.

 

Бабушкины секреты

ромашка фотоЕсли вы всерьез задумываетесь над тем, как укрепить корни волос, стоит обратить особое внимание на проверенные веками народные средства. У наших прабабушек не было в арсенале такого многообразия шампуней, кондиционеров и ухаживающих бальзамов, и, тем не менее, представительницы старшего поколения носили шикарные косы до пояса, которым позавидовала бы каждая современная красавица. К счастью, их секреты и хитрости дошли и до нас, так почему бы не воспользоваться этим наследством? Тем более что народные методы настолько натуральны и экологичны, что их можно применять в решении даже таких деликатных вопросов, как укрепление волос ребенка.
Итак, как укрепить волосы народными средствами? Безоговорочными лидерами среди них являются касторовое и репейное масла. Их необходимо щеточкой нанести на корни в слегка подогретом виде, после чего на несколько часов тепло укутать волосы. Если проводить эту процедуру хотя бы раз в неделю, результат в виде здоровых крепких густых волос не заставит себя ждать.

С проблемой ослабленных волос отлично справятся различные травяные отвары для ополаскивания. В ход пойдут сок алоэ, корни лопуха, липовый цвет, березовый сок, аир. Для лучшего эффекта можно добавить в настои куриный желток, издавна славящийся своими полезными свойствами, или мед.

Не стоит забывать и о целебных растениях, которые вот уже несколько веков помогают женщинам на пути к здоровым сильным волосам. Это ромашка, подорожник, душица, шалфей, крапива, лопух. Не меньшим эффектом обладает и кашица из черного хлеба, которую необходимо нанести на корни и оставить так на несколько часов.

На пути к сильным здоровым волосам незаменимым помощником может стать… темное крепкое пиво. Изобретательный народ нашел совершенно новое применение этому напитку. Если каждый вечер мыть им волосы, то очень скоро они станут заметно гуще и здоровее.
Мощным защитным действием обладают маски из простокваши или кефира. Продукт необходимо нанести по всей длине волос, затем нужно укутать их полотенцем минут на 15-20. Защитная пленка, образующаяся таким образом на волосах, предохранит их от всевозможных повреждений.

Для укрепления волос очень полезно хотя бы раз в неделю ополаскивать их отваром луковой шелухи. Для его приготовления вам понадобятся полтора литра воды и три ст. ложки шелухи.

В конце лета - начале осени укреплять волосы можно с помощью кашицы помидора, которую необходимо втирать в корни.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что если вы никак не можете решить задачу, чем можно укрепить волосы, вам на помощь придет сама природа. Её дары исправят самую запущенную ситуацию.

 

Работаем изнутри

овощи и фруктыДорогие шампуни и кондиционеры, специальные составы, натуральные маски… Зачастую приходится перепробовать целую массу всевозможных средств в поисках ответа на вопрос как укрепить тонкие волосы. Бальзамы и маски это, конечно, хорошо. Но не стоит забывать о том, что, как правило, состояние волос – прямое отражение того, что происходит в нашем организме. Если человек здоров, то его волосы, ногти и зубы так и сияют красотой. И, наоборот, если организм истощен, ему не хватает важных витаминов и микроэлементов, никакой стилист не поможет вашим тонким безжизненным волосам. Итак, как бы это банально не звучало, поговорим о пользе сбалансированного питания.

Как укрепить волосы и ногти? В первую очередь, проследите, чтобы в вашем рационе было достаточно кальция. Кроме того, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые железом, селеном, магнием, медью. Для быстрого роста и отличного здоровья волосы нуждаются в витаминах группы В. Все эти витамины и микроэлементы содержаться в таких продуктах, как молоко, свежие фрукты и овощи, брюссельская капуста.

Для ускорения роста волос и улучшения их общего состояния очень полезно с утра натощак съедать половину стакана проросшей пшеницы. Рецепт этого чудодейственного средства следующий. Половину стакана проросшей пшеницы необходимо залить водой, плотно закрыть крышкой и поставить на ночь в теплое место. Для улучшения вкусовых качеств продукта, утром можно добавить в него мед, молоко, орехи, сухофрукты или любимый сок.

Помимо всего прочего сегодня в любой аптеке вам предложат витаминные комплексы, направленные именно на укрепление волос и ногтей.

Злоупотребление кофе негативно влияет на здоровье волос. То же самое относится и к курению, в том числе и к пассивному.
Стрессы сильно ослабляют волосы. Чтобы снизить их губительное влияние, старайтесь вовремя ложиться спать, чаще отдыхайте и расслабляйтесь. Пейте много воды – она выводит из организма токсины.

 

Берем дело в свои руки

массаж головы фотоНельзя недооценивать роль массажа в решении множества проблем, связанных с состоянием волос. Массировать кожу головы необходимо энергично, но без рывков, то есть ровно.

Мощным укрепляющим эффектом обладает так называемый массаж с глубоким дыханием. Лучше всего проводить его на свежем воздухе. Если сделать это не позволяют погодные условия, можно просто открыть окно.

Первым делом необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание, одновременно согнувшись в талии. Важно при этом наклонить голову так низко, насколько это возможно. Затем наступает очередь собственно массажа. Пальцы нужно положить на нижнюю часть шеи, и слегка надавливая вести их до вершины уха. Дальше до макушки массаж осуществляется уже полностью ладонью.  После этого можно распрямиться и вдохнуть. Сначала достаточно 5-10 таких подходов, а впоследствии их количество желательно увеличить до 30. Сила надавливания во время первых сеансов должна быть небольшая, так как кожа головы еще не привыкла к такому воздействию. Постепенно её необходимо увеличивать.

Следующий вид энергичного массажа значительно ускорит рост волос. Но он требует определенной подготовки кожи головы к интенсивному воздействию. На первых порах достаточно просто массировать кожу круговыми движениями, осторожно сдвигая её. Когда все участки кожи головы станут податливыми, можно добавить растирания и пощипывания. И только после этого рекомендуется приступать непосредственно к массажу. Сквозь сомкнутые пальцы необходимо пропустить прядь волос, которую затем, надо двигать вверх-вниз, взад-вперед и по кругу. И помните – никаких резких движений.

Сегодня никто не ставит под сомнение актуальность вопроса о том, как укрепить волосы – форумы, женские журналы и газеты, многочисленные передачи, статьи в интернете предлагают нам массу способов решения многочисленных проблем. Но во всем нужна мера – не стоит слишком перегружать волосы масками и бальзамами. Неконтролируемые эксперименты могут привести совсем не к тому результату, на который вы рассчитывали. Информационная лавина – не всегда благо. Подходите ко всем советам разумно, и тогда вы очень быстро найдете средство, идеально подходящее именно вам. А ваши волосы скажут вам спасибо своим безупречным внешним видом.




загрузка...

Комментарии  

Поля 31.01.2013 13:42
Спасибо за видео, нужная информация, особенно про массаж почитала, надо не лениться, для волос и ногтей я пью сидерал, помогает и не только мне.
Цитировать
Саша 07.02.2013 14:48
По моему мнению, волосы все-таки лучше всего укрепляют масла - касторовое, льняное, репейное. Взяла на заметку технику массажа, спасибо!
Цитировать
Олеся 05.04.2015 10:17
Девочки, мне помогли маски из индийских трав, они продаются в порошках, нужно только развести водой и нанести кашицу на волосы, сверху одеваю шапочку для душа и обычную шапочку для тепла. ВСЁ! Каждая трава борется с определенной проблемой, я покупаю сразу все и смешиваю их вместе. Заказываю в магазине Инди-Аша, у них все товары производства Индии, а не России. Порошки изумительные. Масла тоже кстати суперские, чтоб волосы влагой напитать и блеск придать. Я беру кокосовое и бринградж. Буду рада, если кому-то помогла ))
Цитировать
Ульяна 13.04.2015 11:04
Народные методы укрепления волос не всегда эффективны и могут быть аллергены, либо перхоть потом начнется(у меня так было) я для укрепления волос пользуюсь маской на мысленной основе и на основе витаминов А и Е, хаир мегаспрей. Эффективная маска, волосы после нее мягонькие, красивые, шелковистые.
Цитировать
Светлана 28.10.2015 03:44
И массаж, и травы, и правильное питание-красота и здоровье волос зависят от всех этих факторов.Но важно еще и правильно подобрать шампунь, для достижения эффекта.Мне нравятся шампуни с аптеки, в них состав натуральный, без парабенов. Сейчас Ринфолтил Силекс использую, выпадение отступило, и растут хорошо волосы.
Цитировать
Татта 13.12.2015 23:00
Спасибо!
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Подбери себе прическу!