Как сохранить красоту волос?

выпадение волосВ течение всей жизни у человека происходит регулярная смена волос. Проще говоря, некоторая их часть выпадает (принятые варианты нормы – 85% волос в процессе роста, а 15% в стадии смены), это примерно от 40 до 100 волосинок в день. Посчитать это, конечно, очень трудно, но если у вас все в порядке, этот процесс происходит незаметно. Чаще всего с проблемой выпадения сталкиваются мужчины, и это уже не считается чем-то сверхъестественным. Но что делать женщине, если у нее резко начали выпадать волосы? Как остановить выпадение волос? Ведь волосы во все времена являлись признаком женственности, мода на них не пройдет никогда, а чем гуще коса, тем «богаче» женский образ.

Не стоит сразу начинать бить тревогу. Попробуйте для начала провести небольшой тест, чтобы определить, насколько серьезна проблема выпадения в вашем случае.

  • Возьмите в руки волос, который у вас выпал, и внимательно посмотрите на него. Если темная луковица на кончике отсутствует, то все в порядке. Если же она есть, продолжаем тест.
  • Подождите после последнего мытья волос 2-3 дня, после этого потяните волосы в районе макушки и висков. Если после этой манипуляции в руке останется более 5 волосинок, проблема на лицо.

Прежде чем задаваться вопросом, как остановить выпадение волос, необходимо выяснить причины, почему они стали выпадать. А причины могут быть совершенно разными и в каждом случае индивидуальными. Давайте разберемся.

Причины неожиданного выпадения волос

  1. В организме женщин недостаточно железа. Чаще всего это возникает вследствие соблюдения жестких диет, а также железо теряется при критических днях. Восполнить его содержание в организме можно за счет правильного питания и витаминных комплексов.
  2. Вас стали преследовать переутомления и стрессы. Постоянное присутствие этих факторов в вашей жизни приводит к хроническому выпадению волос за счет сужения сосудов головного мозга.
  3. Существует ряд заболеваний, которые также способны привести к данной проблеме – это воспаление легких, поликистоз яичников, венерические заболевания, анемия, заболевания щитовидной железы.
  4. Также прием некоторых лекарств влияет на состояние волосяного покрова, в том числе противозачаточных средств.
  5. Недостаток витаминов в организме (авитаминоз). Чаще всего это происходит в весенний период из-за усталости организма после зимы.
  6. Злоупотребление химическими составами для волос и частое окрашивание, особенно в домашних условиях. Не всегда женщины четко представляют себе вред, который могут нанести эти средства, особенно если не соблюдать элементарные правила применения.
  7. Переохлаждение волос, так же, как и перегрев, способны негативно сказаться на их состоянии. Зимой обязательно носите головной убор, а летом прикрывайте волосы от слишком яркого солнца.
  8. Беременность и первый год жизни ребенка. В это время организм женщины подвергается гормональным перестройкам, поэтому резко происходит ухудшение состояния волос. Это нормально в данный временной промежуток.
  9. Слишком частое мытье волос, особенно если шампунь подобран неправильно, расчесывание мокрых волос расческой с жесткими зубьями.
  10. Постоянное применение фена, утюжка.

Диагностика проблем с волосами

компьютерная диагности выпадения волосК сожалению, не существует чудо-средства, которое подходило бы всем женщинам. Чтобы оценить сложность проблемы именно в вашем случае, необходимо обратиться к врачу-трихологу – это специалист, который занимается проблемами волос и находит пути их решения, то есть как раз отвечает на вопрос, как остановить выпадение волос. Отзывы от посещения специалиста куда разнообразнее и информативнее, чем от попыток самостоятельно справиться с проблемой.

Диагностика включает в себя несколько этапов:

  1. Сбор анамнеза пациентки. Врач выяснит, какой образ жизни вы ведете, характер вашего питания, наследственность и хронические заболевания, как давно стали мучить проблемы выпадения волос.
  2. Далее врач проведет наружный осмотр, который нацелен на выявление видимых проблем. Исследует структуру волос, их состояние, склонность к сухости или, наоборот, к жирности. Выявит сопутствующие проблемы: поражение кожи, состояние ресниц, а также уделит внимание ногтям, так как они входят в программу диагностики проблем с волосами. Опытный врач-трихолог уже после осмотра способен поставить верный диагноз и назначить лечение, однако для наглядности картины и подтверждения диагноза необходим третий этап.
  3. Компьютерная диагностика волос. Чисто технически процесс выглядит следующим образом: на компьютер выводится увеличенное изображение корня и стержня. Это достигается при помощи оптического оборудования (камеры). Измеряется толщина волоса, а также визуально просматриваются все проблемы и особенности роста волосяного покрытия. Увеличенные цветные изображения легко сравнить с базовыми картинками, демонстрирующими норму, а также различные виды отклонений. На основе данного исследования специалист обрисует рекомендации по уходу и лечению. Компьютерная диагностика позволяет также определить количество и качество сального секрета, особенности строения стержня волоса, в том числе наследственную патологию. Рекомендуется повторять данное обследование и после пройденного лечения, чтобы оценить его эффективность.
  4. Важным этапом обследования волос является трихограмма – микроскопическое исследование, оценивающее соотношение количества волос, находящихся в фазе роста, к волосам, закончившим цикл развития. Для анализа забирается определенное количество волос и под микроскопом исследуют каждый из них.

Лечение временного выпадения волос

Все женщины, столкнувшиеся с данной проблемой, задаются вопросом: как прекратить выпадение волос? Остановить его – значит обнаружить причину недуга, а не просто избавиться от симптомов, так как чаще всего выпадение волос у женщин – это следствие, указывающее на какую-либо болезнь. Оно сопряжено с определенными сложностями.

Если женщина пережила сильный стресс, проблемы с волосами могут начаться только спустя несколько месяцев. Довольно сложно проследить связь между этими событиями. Даже лечение медикаментами может оказаться стрессом для организма. Необходимо уточнять у лечащего врача о возможных побочных эффектах лекарств и замене их на другие. Перенесенное тяжелое заболевание – также весомая причина того, что стали выпадать волосы. В этом случае необходимо восстановить организм и поднять иммунитет.

Если вы страдаете заболеванием кожи головы, его необходимо вылечить, так как оно является причиной плохого состояния прически. Уделите большое внимание головному убору, который вы носите зимой. Если он слишком тяжелый или очень тесный, может нарушиться кровообращение. Начнутся головные боли и выпадение волос. Замените головной убор, чтобы он не вызывал дискомфорта. 

Если у вас длинные волосы, их необходимо полностью прятать под одежду во избежание переохлаждения и пересушивания. В летний период берегите прическу от солнца – оно тоже способно ослабить состояние шевелюры, что привет к выпадению.

Соблюдайте правильный режим питания, ешьте полезную пищу (увеличьте потребление витаминов группы В – зеленый горошек, мясо кролика и ягненка, крупы). Откажитесь от жирного и жареного, слишком соленого. В осенний и весенний периоды принимайте поливитамины (необходимо проконсультироваться с врачом). Ограничьте потребление кофе и сигарет – это основные враги здоровых волос.

массаж головы от выпадения волосПользуйтесь специальными шампунями против выпадения волос, хорошо помогают специальные маски (многие из них можно сделать в домашних условиях). Отзывы о них весьма положительные, но использование только лишь одного средства не решит проблему.

Делайте массаж кожи головы (приобретите специальную массажную щетку) – он способствует хорошему кровообращению, а кровь подносит к волосяному фолликулу витамины и другие питательные вещества. При мытье массируйте голову пальцами. Никогда не причесывайте мокрые волосы, ограничьте использование фена, утюжка и средств для укладки.

Если причина недуга – беременность, роды, период кормления грудью или менопауза, особого лечения не требуется. Выпадение волос в этом случае – временная проблема, которая пройдет, когда в организме восстановится нормальный гормональный фон. Нужно просто соблюдать все описанные выше рекомендации и восстанавливать недостаток витаминов.

Маски против выпадения волос

Рецептов сейчас великое множество. Они помогут остановить или притормозить этот процесс, но не стоит надеяться на резкое улучшение. Можно купить соответствующую продукцию в магазине (ориентируйтесь на отзывы женщин в Интернете) или сделать маску самостоятельно в домашних условиях.

В качестве базы (основы) маски могут содержать оливковое масло и несколько капель эфирного. Популярна маска из меда и оливкового масла (по одной столовой ложке), в которую добавлены по 3 капли эфирных масел розмарина и кедра. Можно добавить яичный желток. Главное, чтобы маска была однородна по консистенции. Нанести ее следует на вымытые волосы, закрыть пленкой и укутать полотенцем. Держать нужно около 30 минут и смыть шампунем.

маски от выпадения волосОдна из самых популярных – луковая маска. Самая эффективная – маска с использованием зеленого лука, предварительно измельченного в блендере. Полученную кашицу нанести на волосы и держать 1-1,5 ч, укутать пленкой и полотенцем. Минус такой маски – запах, который волосы впитают за это время. Чтобы избавиться от него, ополосните волосы водой с добавлением уксуса.

Еще одно популярное средство – репейное масло. Его необходимо втирать в корни волос до мытья головы. Держать примерно 20-30 минут, потом тщательно вымыть голову.

Простой способ привести волосы в порядок – кефирная маска. Смазываем волосы кефиром, укутываем и оставляем на 1-2 часа, затем моем шампунем.

Несмотря на то, что рецепты масок включают в себя только натуральные компоненты, применять их надо очень осторожно. Они могут вызвать аллергию, поэтому перед применением надо попробовать состав на небольшом участке кожи головы.

Если вы стали использовать маски, эффект поможет усилить массаж головы. Делать его лучше подушечками пальцев, излишнее массирование расческой может стимулировать выпадение.

Облысение и его лечение

Если вы неукоснительно следуете вышеописанным правилам, а волосы продолжают безбожно выпадать, тут речь идет уже о хроническом течении процесса, причины которого лежат гораздо глубже.

Здесь не обойтись без помощи специалиста. В первую очередь необходимо пройти медицинское обследование:

  • биохимический анализ крови и анализ на гормоны;
  • обязательно сделать УЗИ щитовидной железы;
  • пройти микроскопическое обследование волос и кожи головы.

Здесь важно не затягивать с обращением к специалисту. В большинстве случаев проблема решается без кардинальных вмешательств. Проводят инъекции стероидов, вакуумный массаж и используют специальные крема.

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Подбери себе прическу!